酔っ払いはインフルに罹りにくい！？

新型インフルエンザの猛威で、学校の休校や、各イベント・コンサートの中止、更には予防ワクチンの不足による優先順位の問題、輸入ワクチンの副作用問題など様々なことが大きくクローズアップされています。

ワクチンばかりに頼ることなく、基本的には規則正しい生活を心がけることが一番であることは皆さん百も承知なのですが、これが本当に難しい。

基本的な心がけ
１・規則正しい食事
２・果物・野菜をたっぷりと摂る
３・ビタミン、特にビタミンＣを豊富に摂る
４・十分な運動をし免疫力を高める
５・1日に1時間は歩き、泳いだり、階段をよく利用する
６・手を洗う
７・手が洗えない環境の時は消毒液を利用する
８・外の新鮮な空気を吸うようにする
９・ドアや窓をこまめに開ける
１０・出来るだけストレスを解消するようにする
１１・休息を十分にとる
１２・医師の指示に従う

確かに上の12項目、別にインフルエンザに限らず普段の健康維持に必要なことのような気がするのですが・・・

でも、ハッと思ったのですが、注射をうたれるときに最初にされることは、腕を清潔にするためにアルコールの綿で拭かれますよね。
これはアルコールが殺菌作用があるからで・・・

と、いうことは・・・

飲み屋まで歩き（十分な運動）
チュウハイにライムかレモンを入れ（果物、ビタミンＣの摂取）
つまみに野菜スティックをたのみ（野菜の摂取）
出来るだけ外で飲みハシゴをして（新鮮な空気を吸う）
ジョーク、シモネタを話し（ストレスの解消）
そして酔いつぶれる（十分な深い睡眠・休息）

アルコールの摂取レベルを上げておけば、これってインフルエンザ対策になっていることではないでしょうか？　


実際に役立つかどうか、皆さんに代わって実験ということで、今日早速、夜の街に出かけ実践してきます！